اگر احساس دل درد داردید از عرق نعناع برای اسهال استفاده کنید.
نعناع یکی از گیاهان چند ساله است که بوی معطر آن مشخص می شود و یکی از گیاهانی است که از قدیم الایام
در طب سنتی جایگزین استفاده می شده است.
زیرا منبع غنی از اسیدهای فنولیک، منتون و فلاونوئیدها است. علاوه بر تری ترپن ها و روغن های فرار.
منتول و عرق نعناع را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد، یا به صورت خشک استفاده می شود
و یا به صورت تازه و می توان از آن جوشانده نعنا تهیه کرد و در این مقاله مهمترین فواید نعناع برای سلامتی را بیان می کنیم.
فواید عرق نعنا یک مسکن طبیعی است
نعناع را می توان برای تسکین دردهای مختلف بدن، به ویژه دردهایی که معده، ماهیچه ها و سردردها را تحت تاثیر قرار می دهد،
استفاده کرد، علاوه بر این توانایی آن در تسکین اختلالات و دردهایی که زنان قبل و در طول قاعدگی احساس می کنند، می شود.
مبارزه با تومورهای سرطانی
مطالعات و تحقیقات علمی ثابت کرده است که نعناع حاوی آنزیم های زیادی است که در محافظت از بدن در برابر سرطان نقش دارند
که توانایی درمان برخی از انواع سرطان مانند: سرطان پروستات، پوست و ریه را دارد.
کاهش افسردگی
نعناع فلفلی با بوی معطر و مطبوعی که دارد، تاثیر مثبتی بر سلامت روانی بدن دارد، زیرا به آرامش سلول های بدن،
آرامش ذهن و کاهش استرس کمک می کند. زیرا بدن را به ترشح هورمون سروتونین تحریک می کند.
که هورمون شادی نامیده می شود، بنابراین در هنگام احساس افسردگی یا خستگی، خستگی یا تنش با نوشیدن یک فنجان نعناع پخته توصیه می شود.
از فشار خون بالا جلوگیری کنید
نعناع حاوی درصد بالایی از املاح معدنی از جمله، پتاسیم است که به دلیل اهمیت آن در حفظ سطح متوسط مایعات
در سلول های بدن شناخته شده است که به آرامش رگ های خونی کمک می کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد
و ضربان قلب را تنظیم می کند.
عرق نعناع علاوه بر جنبه‌های مثبت، دارای نکات منفی نیز می‌باشد، از جمله:
برای نوزادان مضر است زیرا سرشار از متیل است.
زن باردار را در معرض خطر سقط جنین قرار می دهد، به خصوص اگر در ماه های اول بارداری مکرر مصرف شود.
به غشاهای مخاطی که قسمت های داخلی را می پوشاند آسیب می رساند، به خصوص اگر فرد روزانه آن را بخورد.
مصرف زیاد نعنا به طور مداوم و روزانه منجر به خشکی گلو و استفراغ و حالت تهوع می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.