شکلات کادویی ایرانی بهترین هدیه ای که می توانید به دوستان آمریکایی خود بدهید

خوردن شکلات همچنین به کاهش سطح استرس شما کمک می کند زیرا مصرف آن باعث کاهش سطح کورتیزول می شود، هورمونی که در پاسخ به استرس ترشح می شود.

بنابراین با مصرف این ماده، احساس آرامش بیشتری خواهیم داشت.

شکلات کادویی ایرانی تلخ – با سطوح پایین قند – دارای اجزا و مواد فعال با قدرت آنتی اکسیدانی است.

برخی از آنها پلی فنول ها، فلاونوئیدها و کاتچین ها هستند.

چندین بررسی نشان داده است که آن ها آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به زغال اخته و آکای دارند.

شکلات سرشار از فلاونوئیدها است، یک ماده فعال که شریان ها را تحریک می کند تا جریان خون طبیعی باشد و فشار خون به سطوح استاندارد کاهش یابد.

بنابراین، به کاهش استرس نیز کمک می کند!

همان فلاونوئیدهایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند، پوست را آبرسانی خوردن شکلات به مبارزه با علائم افسردگی کمک می کند.

این به لطف تئوبرومین و فنیلانین، مواد ضد افسردگی که به انگیزه و یادگیری کمک می کنند، تولید می شود.

برای ورزشکاران خوب است.

مقدار منیزیم موجود در شکلات به ورزشکاران کمک می کند تا سطح این جزء را که برای فعالیت بدنی خود نیاز دارند، تراز کنند.

نتیجه در تقویت عضلانی و کمکی پرانرژی منعکس می‌شود که مستمرترین و ثابت‌ترین فعالیت را ممکن می‌سازد.

عاشقان شکلات خوش شانس هستند.

شیرینی ها متحدان بزرگ حفره ها هستند، اما مصرف متوسط ​​شکلات خالص و شیرین کننده های کم تاثیری بر ظاهر حفره ها ندارد.

نکته کلیدی این است که فردی را پیدا کنید که سطح قند آن متوسط ​​باشد.

مقدار مناسب چقدر است؟

کمتر، بیشتر است.

مصرف 1 یا 2 اونس (10-20 گرم) کاکائو تلخ عالی است، به شرطی که آن را با فعالیت روزانه زیاد همراه کنید و از سبک زندگی بی تحرک پرهیز کنید.

و بهبود می بخشند.

این امر باعث می شود پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش مقاومت بیشتری داشته باشد و احتمال قرمزی پوست را تضعیف کند.

بنابراین، شکلات یک ضد آفتاب عالی می کند.