ثابت شده است که خیارشور یکی از سالم ترین غذاها برای بدن ماست.
ما معمولاً آنها را به عنوان پیش غذا یا به عنوان غذای جانبی می خوریم و به همین دلیل اغلب فراموش می کنیم که خیارشور اثرات مفید باورنکردنی بر بدن ما دارد.
خیارشور حلب یک و یک یک نوشداروی واقعی است.
در واقع آنها به سیستم گوارش کمک می کنند، سرشار از مواد ضروری برای متابولیسم انرژی هستند و همچنین به کاهش وزن کمک می کنند.
پس برای پاسخ به سوال اولیه، خیر، خیارشور شما را چاق نمی کند، در واقع دقیقا برعکس است! خیارشور یک محرک طبیعی گوارشی است.
وقتی غذاهای بسیار سنگین می خوریم، یک عادت خوب می تواند این باشد که بخشی از خیارشور را در وعده غذایی خود قرار دهیم.
خیارشور کم کالری و سرشار از فیبر، یک میان وعده سالم و خوشمزه است.
آنها فقط یک عیب دارند: نمک زیادی به بدن ما می آورند ، تا 2 گرم برای هر 100 گرم محصول، اگر در نظر بگیریم که نباید بیش از 5 گرم در روز مصرف کنیم، این دوز بسیار بالایی است.
خیارشور زیادی دارد و برای احتباس آب و در رژیم های لاغری مفید است.
همچنین به طور گسترده در زمینه آرایشی برای تهیه دستور العمل های زیبایی برای پوست استفاده می شود.
خواص خیارشور را بشناسید.
خیارشورفواید زیادی دارد و برای احتباس آب و در رژیم های لاغری مفید است.
همچنین به طور گسترده در زمینه آرایشی برای تهیه دستور العمل های زیبایی برای پوست استفاده می شود.
خواص خیار را بشناسید.
خیارشور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی (که در میان آنها پتاسیم و منیزیم برجسته است)، خواص مفید متعددی را ارائه می دهد : آنتی اکسیدان، تصفیه کننده، تخلیه کننده، مفید برای کاهش کلسترول است و همچنین برای تمام افرادی که باید رژیم غذایی کنترل شده ای داشته باشند، مناسب است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.