تخمه کدو تنبل خام سرشار از کلروفیل طبیعی است که به دلیل توانایی پاکسازی و قلیایی کردن بدن شما شناخته شده است.
دانه کدو تنبل با قلیایی کردن خون شما به کاهش التهاب ناشی از رژیم غذایی با اسید بالا یا سبک زندگی ناسالم کمک می کند.
تخمه کدو تنبل سرشار از فیبر است.
فقط ¼ فنجان دانه کدو تنبل حاوی 5 گرم فیبر است.
همانطور که همه ما می دانیم، فیبر موجود در تخمه کدو کیلویی به بدن ما در هضم غذا کمک می کند تا سطح قند خون را تنظیم کند.
علاوه بر این، قابلیت هضم پروتئین از دانه کدو تنبل در مقایسه با سایر منابع پروتئین گیاهی مانند غلات، آجیل و حبوبات بسیار بهتر است.
تخمه کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
البته نمی توان پروتئین را فراموش کرد!
دانه کدو تنبل منبع عالی پروتئین است و در هر 30 گرم تخم کدو 5 گرم پروتئین وجود دارد.
آنها همچنین حاوی مقدار زیادی تریپتوفان هستند، اسید آمینه ای که تولید سروتونین را در بدن افزایش می دهد و خلق و خو و سلامت روان شما را تقویت می کند.
تخمه کدو ضد حساسیت است.
آجیل و دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم هستند، اما اگر به آجیل حساسیت دارید، می‌تواند عوارضی ایجاد کند. خوبی آن این است که تخمه کدو حساسیت زا نیست.
تخمه کدو تنبل سرشار از روی است.
تخمه کدو تنبل سرشار از روی است، ماده معدنی که برای تولید هورمون، متابولیسم کربوهیدرات، سلامت سیستم ایمنی، پوست و ناخن بسیار مهم است.
خوردن روزانه ¼ فنجان تخم کدو 23 درصد از نیاز روزانه شما را پوشش می دهد.
تخمه کدو تنبل منبع خوبی از چربی های سالم است.
تخم کدو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و چربی های تک غیراشباع است که به دلیل توانایی آنها در پیشگیری (و کاهش) التهاب و محافظت از سلامت قلب شناخته شده است.
همچنین می تواند به تعادل سطح قند خون، بهبود سلامت گوارش و تنظیم خلق و خوی شما کمک کند.
تخم کدو دارای خواص ضد میکروبی قوی است.
تخم کدو می تواند به بدن شما کمک کند تا میکروب های خطرناکی مانند انگل ها را از بین ببرد. مصرف منظم این دانه های شگفت انگیز خطر ابتلا به عفونت های قارچی را نیز کاهش می دهد.
تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم است.
دانه کدو تنبل سرشار از منیزیم است، یک ماده معدنی ضروری که مسئول بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی مختلف در بدن است. کمبود منیزیم می تواند منجر به بی خوابی، خستگی، سردرد، یبوست و مشکلات سلامت روان شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.