برای استفاده کامل از مزایای آنها، باید لنزهای تماسی با کیفیت عالی خریداری کنید.
از محصولات اصلاح شده ژنتیکی و عدس های ارزان قیمتی که می توانند چیزی را پنهان کنند خودداری کنید.
مراقب سلامتی خود باشید، این ضروری است.
ما به شما توصیه می کنیم ترجیحاً عدس ریز خارجی ارگانیک بخرید.
آنها کمی گران تر هستند اما بسیار مقرون به صرفه و برای سلامتی شما بهتر هستند.
قیمت عدس به چند معیار بستگی دارد: کیفیت، تنوع، شهرت، اسم، مبدا و غیره.
در هر صورت، عدس یک حبوبات ارزان قیمت است که علاوه بر این، همه را به طور موثر سیر می کند.
ما به شما توصیه می کنیم به جای قیمت به کیفیت اعتماد کنید.
بدن شما از شما تشکر خواهد کرد!
تحقیقات و مطالعات زیادی روی حبوبات و عدس انجام شده است تا اثر آنها بر بدن مشخص شود.
در نتیجه مصرف منظم حبوبات فواید سلامتی متعددی دارد.
نشان داده شده است که حبوبات می توانند از جمله در کنترل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و پیشگیری از سرطان روده بزرگ عمل کنند.
علاوه بر این، مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا، یک سازمان بزرگ که به تحقیقات سرطان اختصاص دارد، خوردن عمدتاً غذاهای با منشاء گیاهی را توصیه می کند: میوه ها و سبزیجات، حبوبات و غلات.
توصیه می شود تا حد امکان از محصولات فرآوری شده خودداری کنید.
مطالعات روی عدس فواید آن را برجسته کرده است.
در اینجا چند نمونه آورده شده است.
عدس آنتی اکسیدانی دارد که از سلول های بدن محافظت می کند.
بنابراین آنها به محدود کردن بیماری های مربوط به پیری و آسیب سلولی کمک می کنند.
آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.
عدس سرشار از فیبر است که به آن قدرت سیری می‌دهد و در عین حال کالری، چربی و قند کمی را به همراه دارد.
بنابراین عدس یک عنصر عالی برای جلوگیری از چاقی است.
رژیم غذایی غنی از فیبر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.