چای می تواند قند خون را کاهش دهد!
افزایش سطح قند خون می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند دیابت نوع 2، چاقی، بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیه و افسردگی را افزایش دهد.
با مصرف چای زعفرانی می توانید قند خون خود را به راحتی کنترل کنید.
نشان داده شده است که مصرف مقادیر زیاد قند، به ویژه از نوشیدنی های شیرین، باعث افزایش سطح قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.
وقتی شکر می خورید، لوزالمعده هورمونی به نام انسولین ترشح می کند که قند را به ماهیچه ها می برد تا برای انرژی استفاده شود.
اگر بیشتر از نیاز بدنتان قند بخورید، مازاد آن به عنوان چربی ذخیره می شود.
چای سیاه یک نوشیدنی بدون شیرینی عالی است که نشان داده شده است که عملکرد انسولین را در بدن افزایش می دهد.
یک مطالعه آزمایشگاهی با بررسی خواص افزایش انسولین چای نشان داد که چای سیاه و اجزای آن فعالیت انسولین را بیش از 15 برابر افزایش می‌دهند.
مطالعه دیگری روی موش ها نشان داد که عصاره چای سیاه و سبز هم سطح قند خون را کاهش می دهد و هم نحوه پردازش قند را در بدن بهبود می بخشد.
را کاهش دهد بیش از 100 نوع سرطان وجود دارد که برخی از آنها قابل پیشگیری نیستند.
اما پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است به جلوگیری از بقای سلول های سرطانی کمک کند.
در یک مطالعه آزمایشگاهی، اثرات پلی فنول های چای بر سلول های سرطانی مورد بررسی قرار گرفت.
این نشان داد که چای سیاه و سبز می تواند در تنظیم رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی جدید نقش داشته باشد.
مطالعه دیگری به بررسی اثرات پلی فنول های موجود در چای سیاه بر سرطان سینه پرداخت.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.